ابو ايوب
عضو دائم
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/04/2011
 | | موضوع: ما هي الجلطة القلبية الأربعاء يونيو 27, 2012 2:40 am | |
| ما هي الجلطة القلبية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تأتي الأمراض القلبية الوعائية في صدارة أسباب الوافيات في بلادنا و جميع أنحاء العالم,ذلك ن عدد الوفيات الناجمة عن هذه الأمراض يفوق 20 مليون وفات عالميا. و هذا ثلث وفيات في السنة الماضية في العالم.و هذه الحالة تصيب الرجال و النساء سواء بسواء.و من المتوقع أن يزيد هذا العدد في السنوات القادمة مما يشكل خطورة صحية في المجتمع. وتعد النوبات القلبية عادة حدث وخيم ناجم أساسا عن انسداد يحول دون تدفق الدم و بلوغه القلب. و هذا الانسداد غالبا ما يكون نتيجة علاقة وثيقة بين كمية و نوع الغذاء و الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
قبل الحديث عن جلطة القلب اذكر, أن القلب عبارة عن عضلة متوسطة الحجم تعمل مثل مضخة تضخ الدم إلي الشرايين و منه إلي أنحاء الجسم. كما انها تستقبل الدم العائد من الاوردة. القلب يتمركز في الصدرمائلا قليلا نحو اليسار. يوجد في القلب 4 حجرات-اثنتان علويتان و تسمى الاذنيان-واثنتان سفليتان و تدعي البطينان و هي ذات جدار سميك العضلة, كما ان القلب ينبض 60-80 نبضة في الدقيقة.
وعضلة القلب تتغذي من الاوعية الدوية المحاطة بها و أي انسداد بها يادي الي الموت. سبب الانسداد _الكلسترول _ و من المعلوم ان نسبة الدهون في الدم هي العامل الاساسي حيث تتاثر بما ناكله و لهذا السبب قد يتاثر بعض الاشخاص بارتفاع نسبة الكلسترول في الدم.
كيف يمكن تقليل نسبة الدهنيات في الدم ؟
يمكن التقليل من نسبة الدهنيات الدم باعتماد نظام وعادات تغذية صحيحة مع دمج العلاج الدوائي عند الحاجة.تقوم التغذية السليمة علي تناول أكل ملائم بالكمية و التكوين و طريقة التحضير- .. ..من المضاعفات ارتفاع نسبة الكلسترول في الدم- تصلب الشرايين التي تأثر علي كافة أجهزة الجسم, الذي يؤدي إلي ارتفاع ضغط الدم, والإصابة بالذبحة الصدرية جلطة القلب و تصلب الشرايين المخ الذي يؤدي إلي لإصابة بجلطات المخ.
جلطة القلب l'infarctus du myocarde
مصطلح طبي يعني موت لجزء من أنسجة القلب تحدث جلطة القلب نتيجة لانسداد كلي لأحد الشرايين التاجية بجلطة. فينقطع الدم عن جزء أنسجة القلب و بالتالي يؤدي الانسداد إلي موت الجزء الذي لم يصل إليه الدم. ... كيف نشخص جلطة القلب ؟
-يشكو المصاب بجلطة القلب من الم شديد في صدره منتشرا إلي الذراع الأيسر.و قد يكون مصحوبا بغثيان أو ضيق في التنفس عرق غزير أو إغماء, قد يبدو المريض شاحبا, يحتاج تشخيص هذه الحالة إلي تأكد بواسطة رسم القلب الكهربائي و إجراء تحليلات الإنزيمات القلب في الدم. و إذا تم الشعور بهذه الأعراض يجب الاتصال بالإسعافات و تناول قرص اسبيرين- و يجب نقل المريض في اقرب وقت لان سرعة الإسعافات تزيد من فرصة النجاة و التحكم الطبي من قبل فريق مختص.
و بعض التشخيص و التحكم في الجلطة القلب والتي أصبحت ظاهرة شائعة حتى في الجزائر,معظم المرضي هم في حاجة إلي متابعة و مراقبة طبية دورية و البحث عن المضاعفات كمرض السكر أو الضغط الدموي او زيادة النسبة الكلسترول في الدم.مع العلم أن المرضي في حاجة إلي أدوية بطريقة دائمة و منتظمة _ الاسبرين _ ستاتين.......... و كل الأبحاث العلمية في هذا المجال تثبت أن المصاب بالجلطة القلب او المخ يبقي مهدد و عليه متابعة النصائح و التعليمات الطبية في الحياة اليومية و الغذائية ممارسة الرياضة.
متى يعود المريض إلي حياته العادية ؟.......- إذا كانت الأمور علي كل ما يرام فان المريض يزيد من نشاطه تدريجيا يوما بعض يوم. و لكن يجب تجنب الأعمال الشاقة, اذا لم تكن هناك أعراض يمكن العودة إلي قيادة السيارة بعد 6 أسابيع. كما يمكن العودة إلي العمل بعد شهرين من الراحة و العلاج..... ما هي العوامل المهيأة للإصابة بأمراض الشرايين القلب. - تنقسم هذه العوامل إلي قسمين.
1_- عوامل يمكن التحكم بها و السيطرة عليها _كالتدخين, مرض السكري, ارتفاع النسبة الكلسترول في الدم, السمنة الزيادة في الوزن, قلة الحركة و الرياضة.......
2_ - عوامل لا يمكن التحكم فيها كالعمر الجنس الوراثة, لان العامل الوراثي يسمح للجينات الدور الرئيسي و المؤثر في سرعة إنتاج الكلسترول من الجسم و تصلب الشرايين و التوجه نحو الانسداد التام حيث يؤدي إلي الجلطة القلب. --- أما علاقة السمنة بأمراض القلب و الموت المفاجئ,فهي علاقة تعتمد علي مدة السمنة عند الشخص و هي أكثر خطورة أذا ظهرت لأول مرة في الطفولة.وجدت بعض الدراسات أن استمرار السمنة عن مدة تزيد 10 سنوات تزيد نسبة التعرض لأمراض القلب و الموت المفاجئ.
كيف الوقاية من أمراض القلب ؟
1_- الابتعاد عن التوتر و القلق- حيث يسهل الإصابة بارتفاع ضغط ادم في شرايين و الزيادة في دقات لقلب.
2_- التخلص من السمنة و الزيادة ففي الوزن, و ذلك بمراقبة النظام الغذائي و ممارسة حركات رياضية دائمة ودورية
3_ - الحرس علي تناول طعام خال من الدهون أو قليله, استعمال 5 أنواع مختلفة من الخضر و الفواكه و الحبوب,ثم تناول السمك مرتين في الأسبوع بدون قلي. الحد من المأكولات و التحضيرات السريعة و التي تحتوي علي كمية هائلة من الدهون. فأست فود
4_- الابتعاد و الإقلاع عن التدخين, حيث ثبت أن هناك صلة وثيقة بين اثر مكونات التبغ علي جسم الإنسان و امرض الأوعية الدموية .
5_- الاهتمام بالرياضة لأنها تحسن من قيام القلب بوظيفته و تقوي عضلته مما يجعل انقباضها اقوي و أكثر فعالية و الرياضة لها دور مهم في تحسين سير الدورة الدموية مما يؤدي علي توزيع أفضل للدم علي العضلات, كما تعمل الرياضة علي تخفيض الوزن و تخفيض المستوي الكلسترول في الدم.
6_- زيارة الطبيب الدورية كل 3 أشهر للمتابعة و الفحص و التشخيص للمضاعفات الممكنة.هذه الزيارة ضرورية بعد سن الأربعين و خاصة إذا كان في الأسرة أفراد يعانون من أمراض القلب و الشرايين و اقل ما يجب فعله هو قياس ضغط الدم و الكشف عن ضربات القلب و الكشف الدوري عن مرض السكري.
7_- الأغذية السليمة و كل إفراط في الأكل ذات السعرات الحرارية العالية( السكر و الدهون ) يؤدي إلي زيادة في الوزن و السمنة و الإصابة بمرض السكري و ارتفاع ضغط الدم و كلها عوامل تسبب مرض الشرايين,و حدوث الأزمات القلبية الغداء غير صحي هو الغني بالكلسترول و الأحماض الذهنية المشبعة.
الاغذية أكثر فائدة للجسم
-) زيت الزيتون - يحتوي علي مستوي عال من الدهون المتعددة غير المشبعة التي بدورها تؤدي إلي تخفيض الكلسترول في الدم , احتواءه علي مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من السرطان و أمراض القلب.و يؤدي إلي تحسين المستوي الكلسترول النافع للجسم.
-) البرتقال او عصير البرتقال من ليس له داء السكري. يحتوي البرتقال لي كمية كبيرة من الأكسدة النافعة ممل يساعد علي وقاية كثير من الأمراض و منها السرطان, الفيروسات, إضافة إلي الإقلال من تصلب الشرايين.
-) الرمان _ يتميز هذا النوع من الفاكهة بوجود مادة _ البولي فينول- بنسبة عالية جدا و هي مادة مضادة للأكسدة, مما يعتبر مقاوم قوي ضد كثير من الأمراض و يتميز بتخفيض نسبة الكلسترول الضار,و تحسين جريان الدم في الشرايين التاجية عند المرضي.
-)السمك و جميع أنواعه.يتميز بغناه بمادة اوميغا3التي تحمي من أمراض القلب و الشرايين و السرطان.
-) الفاصوليا-اللوبيا البيضاء عندنا و التي تحتوي علي بروتينات, حديد,أسيد فوليك تساعد علي السيطرة علي مرض السكري و تقليل الإصابة من أمراض القلب و الجلطات الدماغية.
-) الحبوب كاملة. كحبوب القمح و الشعير,حبوب الذرة دو فيتامين ب1,ب6 ,الحديد,الألياف,و تساعد عي انخفاض الكولسترول الضار
-) الشاي _ له دور في تقليل من الإصابة بالجلطات القلبية و الدماغ.هو مفيد لمرضي السكري
-) الفواكه مثل المشمش-و التفاح,و اللوز, الجوز, نجد فيها مواد مثل البوتاسيوم-الكلسيوم- الفسفور-
-) بعض الخضر مثل الثوم و هو معروف مند القدم بمفعوله ضد الضغط الدموي و الكلسترول لدهنيات.
-)البصل _و بعد الملاحظات الطبية و الأبحاث أثبتت عن فائدة البصل في خفض و التقليل من الجلطات القلبية و ارتفاع في الدم للكلسترول.
-)الشكولاطة السوداء _و الكاكاو معروف بأنه غني بالفلافونييد دو منفعة كبيرة للجسم و أمراض القلب.
- هل توجد اغدية ضارة للقلب ؟
نعم,المشروبات الغازية- سودا- غير صحية لأنها تضاف إليها كمية كبيرة من السكر المصطنع و الغير الصحي كما تضاف كذلك أسيد سترك-و الألوان الكيماوية, المعطر الاصطناعي ثم يضاف كذلك الكافيين و إلي غير ذلك .
البطاطس المقلية _ فيها مستوي عالي من السعرات الحرارية و الدهون.
-)الأعضاء الداخلية للحيوان مثل الكبد, الطحال و الكلي,اللسان إلي آخره.لانا تحتوي علي كمية كبيرة من الكلسترول مما يساهم في تصلب الشرايين
-) الدهون الصلبة مثل السمنة النباتية(دهان الصحراء المعروف في بلادنا) و الزيادة في استعمال المرجرين .
-قواعد التغدية الصحيحة
-)الإقلال من الأكل و المشروبات ذات السعرات الحرارية العالية التي تؤدي إلي رفع المستوي السكري في الدم
-)تجنب الاغدية الغنية بالدهون مثل الميونز والموترد يعني الخردل .اللحوم المقلية الكبد ,المخ,السوسيس.جلد الطير
-)الإكثار من تناول الخضر و الفواكه يوميا.....
-)النشاط البدني يفيد المصابين بأمراض القلب التاجية و الجلطات القلبية. تكون الحركة و الرياضة دورية في كل 3ايام لمدة 30 دقيقة علي الأقل.و كل لدراسات العلمية أثبتت علي فائدة الرياضة تساوي فائدة العلاج بالأدوية.
و إذا كانت الوقاية أحسن من العلاج,قال شيخنا ابن سينا الوقاية هي بداية العاج و خاصة في أمراض القلب و الشرايين.
تم بحمد الله و السلام عليكم | |
|
Mekkaoui Ayoub
مشرف عام
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/03/2012
| | موضوع: رد: ما هي الجلطة القلبية الأربعاء يونيو 27, 2012 11:29 am | |
| شكرا جزيلا أبو أيوب على هذه المعلومات القيمة
وعلى المـــــوضوع الغاية في الأهمية
بارك الله فيك وجزاك الله خيراا | |
|
