*معلومات ثمينة ..*
*الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..*
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة
الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية
وقيل ايضـا إن الإنسان لو شرب كل نصف ساعة أو كل ربع ساعة
جرعة من الماء فهذا الأمر يساعد كثيرا على شفاء التهابات المعدة
والأمعاء ,, فالماء من أكبر الضرورات لإقامة الحياة بعد الهواء ..
ولا ننسى قول الله عز وجل : " وجعلنا من الماء كل شيء حي "
